Богданов Евгений ТимофеевичБогданов Евгений Тимофеевич, Уральский государственный университет физической культуры, город Челябинск
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ СКОРОСТНОМУ ПОВОРОТУ ДЕТЕЙ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ПЛАВАНИЮ В ЛАСТАХ
Введение
Актуальность.
В последнее время подводный спорт становится все более популярным. Скорость и красота, многообразие направлений делают его привлекательным для систематических занятий и для активного отдыха. Одним из базовых направлений подводного спорта является плавание в ластах. Важным достоинством плавания в ластах является возможность существенно сократить время обучения классическому плаванию без ласт. Использование ласт, маски и дыхательной трубки значительно облегчает обучение плаванию и делает его доступным для людей: разного возраста и уровня физической подготовки. Иногда для освоения навыков удержания на воде и ныряния достаточно одного тренировочного занятия в ластах. (Шумков С.5)
Разнообразие типов поворотов в плавании в ластах зачастую ставят в тупик тренеров и спортсменов. Многочисленные исследования, имевшие целью определить самый эффективный поворот, не смогли однозначно выявить такой тип. Тип поворотов следует выбирать и осваивать индивидуально для каждого спортсмена. (Л.П. Макаренко, 1996)
Ключевые слова: техника, поворот, время реакции, подготовленность, группа начальной подготовки.
Гипотеза - предполагалось, что исследование техники выполнения поворотов позволит оптимизировать процесс технической подготовки спортсменов-подводников группы НП второго года обучения
Цель - рассмотреть и проанализировать фазовую структуру техники выполнения поворота в плавании в ластах у детей НП-2.
Для решения поставленной цели и выдвинутой гипотезы в работе определены следующие задачи:
1. выявить состояние проблемы по литературным источникам;
2. определить фазовую структуру поворотов при плавании в ластах
3. провести сравнительный анализ с техникой выполнения поворотов высококвалифицированных спортсменов.
Для реализации выдвинутой гипотезы и поставленных задач в работе были использованы следующие методы:
1. Метод изучения литературных источников
2. Метод педагогического наблюдения
3. Инструментальные методы изучения фазовой структуры поворота
4. Математические методы обработки полученных данных.
Для анализа кинематических характеристик техники поворотов определяли следующие параметры:
1)Время выполнения поворотов.
2)Время скольжения и проплывания первых 15 метров после каждого поворота
Для оценки эффективности использовались модельные характеристики техники выполнения поворотов, разработанные Р.Б. Хальяндом.
Результаты экспериментальных данных были подвергнуты логическому и математическому анализу по общепринятому в спортивной практике методам вариационной статистике (Иванов, 1990).
При анализе результатов исследования большое внимание уделялось индивидуальным ответным реакциям и на их соответствие с динамикой средних величин.
Организация исследования.
Работа выполнялась на базе ОГБО ДО ОСШ по водным видам спорта. Под наблюдением находилась группа спортсменов НП 2-3 года обучения, в составе 15человек. Возраст спортсменов 9-10 лет.
Хорошо подготовленные занимающиеся могут освоить наиболее быстрый поворот при плавании кролем на груди – поворот кувырком вперёд. Действия пловца во время поворота условно делятся на фазы: вход во вращение, вращение, отталкивание, скольжение под водой с активными движениями ногами, выход на поверхность.
Поворот кувырком вперёд относится к закрытому типу поворотов. Для квалифицированных спортсменов это основной поворот при плавании вольным стилем, где правилами разрешается касаться поворотной стенки любой частью тела. Спортсмены не касаются рукой стенки (это сокращает время поворота и делает его более динамичным), а лишь ставят на неё стопы для отталкивания после кувырка. Поворот выполняется в наклонной боковой плоскости.
Исследование характеристик поворотов в подводном плавании проводили при помощи компьютерного анализа видеоматериалов.
Для этого мы просматривали видеоматериалы заплывов. Оценивали технику выполнения поворотов спортсменов. Замеряли время прохождения ими 15-ти метрового отрезка, который используется для определения эффективности выполнения.
Исследовали технику поворотов спортсменов по материалам ВФП.
Изучали протоколы заплывов в подводном плавании на соревнованиях.
Под наблюдением находились спортсмены, которые тренировались под руководством заслуженного тренера России Е.Т. Богданова.
Для сравнительного анализа использовались пространственно-временные параметры техники поворотов.
Проведённый анализ частоты использования различных вариантов поворотов на дистанциях подводного плавания в ластах показал, что все участники используют поворот кувырком вперёд при плавании кролем на груди.
Поворот кувырком вперёд является выгодным, потому что в отличие от других вариантов поворотов, позволяет достигать наименьшее время двигательной реакции, быстрый кувырок и сильное отталкивание от стенки бассейна. Это обеспечивает наивысшую скорость поворота, позволяющее как можно быстрее проплыть дистанцию.
Таким образом, проведённое исследование пространственно-временных характеристик поворотов в подводном плавании у пловцов выявило, что на дистанциях подводного плавания спортсменами используется поворот кувырком вперёд.
Изучение параметров выполнения поворотов спортсменами пловцами показало, что в зависимости от индивидуальных особенностей повороты выполнены технически правильно и с наибольшей скоростью выполнения. Заключение
Поскольку длина бассейна обычно не превышает 50м, во время занятий плаванием приходится по много раз выполнять повороты у стенки бассейна. Если поворот выполнен правильно и технично, он позволяет увеличить скорость движения.
В спортивной практике применяется две группы поворотов – закрытые и открытые. В подводном плавании используется закрытый поворот.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
При разработке практических рекомендаций следует отталкиваться от индивидуальных ошибок пловцов в технике выполнения поворотов.
В методике совершенствования поворота нужно большое значение уделять скорости преодоления подводных участков дистанции, так как практика показала, что скорость движения пловца на этих участках может оказать решающее влияние на исход соревнований. Однако успех в преодолении подводных участков дистанции требует серьёзной специальной тренировки, подбора соответствующих упражнений и методики их использования.
Для повышения эффективности этого элемента нужно уделять внимание положению тела, правильной постановке ног на стенку бассейна и мощной высокоэффективной работе ногами. Для этого нужно постоянно сконцентрировано, и внимательно относиться к каждому повороту, выполняется в отдельных упражнениях или во время тренировки.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Булгакова, Н. Ж. Плавание Учебник для пед. фак. ин-тов. Физ. культ. / Под ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: Физкультура и спорт, 1984. -83с.
2. Булгакова Н.Ж. Учебник для вузов / Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 67, 70с.
3. Сайт Додонова Владимира. Плавание. Техника выполнения поворотов [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://dod.ru/swim/povorot.htm.
4. To-swim.ru. [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://to-swim.ru/doc/Navigation-Equipment/Technology-turns.php.
5.МАКАРЕНКО Л.П. "ТЕХНИКА СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ" [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://swimming.hut.ru/tech/t_fr.html.
6. Шумков А «азбука плавания в ластах. Часть I. Основные упражнения на воде, применяемые в тренировке пловцов в ластах» / А. Шумков, Л. Шумкова – М., 2008. – 6, 10, 12-15, 78-79 с.
7. Центральная отраслевая библиотека по ФКиС[Электронный ресурс] – Режим доступа: http://lib.sportedu.ru.
8. Nsportal [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/plavanie-stilem-krol-na-grudi-starty-i-povoroty-v-plavanii-stilem-krol.
9.Незабаром. Портал об отдыхе и развлечении [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://www.nezabarom.ua/swimming/stuff/swimming/advise/tech_turn/krol/.
10.Булгакова Н.Ж. Водные виды спорта : Учебник для студ. высш. учеб. заведений / Н. Ж. Булгакова, М. Н. Максимова, М. Н. Маринич и др. ; под ред. Н .Ж. Булгаковой . – М. : Издательский центр «Академия» , 2003. – 320 с. (Высшее образование) .
11.Платонов В.Н. Плавание : Учебник для вузов физической культуры / под ред. В.Н. Платонова. – Киев: Олимпийская лит. , 2000 .– 495с.
12.Викулов, А. Д. Плавание учеб. пособие / А. Д. Викулов .– М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004 .–.367с.– (Учебное пособие для вузов) .
13.Котляров, А. Д. Плавание : учеб. - метод. пособие для студентов вузов / А. Д. Котляров ;Урал ГАФК. - Челябинск : УралГАФК, 2004. - 80с
14.Меньшуткина, Т. Г. Методика обучения плаванию : организация и планирование / Т. Г. Меньшуткина ; СПбГАФК . – СПб : СПбГАФК, 2000 . – 26с.
15.Булгаковой Н.Ж. Спортивное плавание : учебник для вузов физической культуры / под ред. Н. Ж. Булгаковой. – М. : ФОН, 1996. - 430 с.
16.swimming. ru [Электронный ресурс] – Режим доступа: www.swimming. ru.
17.swimming. org [Электронный ресурс] – Режим доступа: www.swimming. org.
18.russwimming. ru [Электронный ресурс] – Режим доступа:
www. russwimming. ru.
19.swim. ee [Электронный ресурс] – Режим доступа: www.swim. ee.
20.Аикин В.А Дифференцирование средств обучения технике плавания, старта и поворотов школьников 7-17 лет / В.А. Аикин / / Теория и практика физической культуры. – Б. м. – 1995. - №9.
21. Бакшеев М.Д. Старт в спортивном плавании: техника, методика обучения и совершентсвования: Учеб. пособие / М.Д. Бакшеев; Сиб.ГАФК. – Омск: Сиб.ГАФК, 1996
22.Булгакова, Н.Ж. Плавание в 21 веке: прогнозы и перспективы/ Н.Ж. Булгакова, О.И. попов, Л. И. Партыка / / Теория и практика физической культуры. – Б.М. – 2002. - №4.
23.Булгакова Н.Ж. Актуальные проблемы научных исследований в спортивном плавании 1980-1990г.г. / Н.Ж. Булгакова / / Теория и практика физической культуры. – Б.М. – 1997. - №7.
24. Булгакова Н.Ж. спортивное плавание: состояние и пути развития / Н.Ж. Булгакова / / Теория и практика физической культуры. – Б.М. – 2005. №6.
25. Булгакова Н.Ж. Плавание Учебник для вузов физической культуры / под. Ред. Н.Ж. Булгакова. – М. : Физическая культура и спорт, 1999.
26. Ванькова Ж.С. Обучение технике спортивных способов плавания / Ж.С. Ванькова; ГЦОЛИФК. – М.: ГЦОЛИФК, 1990.
27. Ванькова Ж.С. Спортивное плавание. Старты и повороты: лекция для студентов – заочников / Ж.С. Ванькова; ГЦОЛИФК – М.: ГЦОЛИФК, 1973.
28. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца/ С.М. Вайцеховский. – М: Физкультура и спорт, 1986.
29. Водные виды спорта: учебник для вузов / под ред. Н.Ж Булгаковой. – М.: Академия, 2003. (Высшее образование)
30.Казимирская А.Е. Формирование двигательных действий пловцов на учебно-тренировачном этапе подготовки: автореф. дис. канд.пед.наук/ А.Е. Казимирская; СПбГАФК. – СПб: СПбГАФК, 2000
31. Костюк Ю.М. Совершенствование спортивно-технического мастерства в плавании на основе анализа движений пловцов и переноса навыка: автореф. канд. пед. наук / Ю.М. Костюк; МОГИФК. – М.: Малаховка, 1981
32. Люсеро Б. 100 лучших упражнений. / Блайт Люсеро; [пер. с англ. Т. Платоновой]. – М.: Эксмо, 2010.
33.Нормативные значения параметров техники плавания для оценки технической подготовленности пловцов: метод. рек. / ОГИФК. – Омск: ОГИФК, 1990.
34. Основы математической статистики: Учеб. пособ. для ин-тов физ. культ. / под общей ред. В.С. Иванова. М.; Физкультура и спорт, 1990.
35. Научные работы: методика подготовки и оформления / сост. И.Н. Кузнецов. Мн.: Физкультура и спорт, 1975.
36. Оформление письменных работ: методические рекомендации / сост. В. А. Анисимова, О. А. Клестова, О.Б. Куклева. – Челябинск: Уральская Академия, 2009.
37. Педагогический энциклопедический словарь/ гл. ред. Б.М. Бим-Бад. – М.: Большая Российская энциклопедия, 2002.
38. Петров П.К. Методика подготовки и защиты курсовых и выпускных квалификационных (дипломных) работ по специальности 022300 Физическая культура и спорт «Квалификация – педагог по физической культуре и спорту» / П.К. Петров: учебные пособия – Ижевск: Издательский дом «Удмуртский университет», 2000.
39. Сиротин О.А Выпускная квалификационная работа по физической культуре и спорту / О.А. Сиротин: метод. пособие для студентов и преподавателей. – Урал ГУФК: Челябинск, 2006
40. Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов / сост. Ф.П. Суслов, С.М. Вайцеховский. – М.: Физкультура и спорт, 1993.
Введение
Актуальность.
В последнее время подводный спорт становится все более популярным. Скорость и красота, многообразие направлений делают его привлекательным для систематических занятий и для активного отдыха. Одним из базовых направлений подводного спорта является плавание в ластах. Важным достоинством плавания в ластах является возможность существенно сократить время обучения классическому плаванию без ласт. Использование ласт, маски и дыхательной трубки значительно облегчает обучение плаванию и делает его доступным для людей: разного возраста и уровня физической подготовки. Иногда для освоения навыков удержания на воде и ныряния достаточно одного тренировочного занятия в ластах. (Шумков С.5)
Разнообразие типов поворотов в плавании в ластах зачастую ставят в тупик тренеров и спортсменов. Многочисленные исследования, имевшие целью определить самый эффективный поворот, не смогли однозначно выявить такой тип. Тип поворотов следует выбирать и осваивать индивидуально для каждого спортсмена. (Л.П. Макаренко, 1996)
Ключевые слова: техника, поворот, время реакции, подготовленность, группа начальной подготовки.
Гипотеза - предполагалось, что исследование техники выполнения поворотов позволит оптимизировать процесс технической подготовки спортсменов-подводников группы НП второго года обучения
Цель - рассмотреть и проанализировать фазовую структуру техники выполнения поворота в плавании в ластах у детей НП-2.
Для решения поставленной цели и выдвинутой гипотезы в работе определены следующие задачи:
1. выявить состояние проблемы по литературным источникам;
2. определить фазовую структуру поворотов при плавании в ластах
3. провести сравнительный анализ с техникой выполнения поворотов высококвалифицированных спортсменов.
Для реализации выдвинутой гипотезы и поставленных задач в работе были использованы следующие методы:
1. Метод изучения литературных источников
2. Метод педагогического наблюдения
3. Инструментальные методы изучения фазовой структуры поворота
4. Математические методы обработки полученных данных.
Для анализа кинематических характеристик техники поворотов определяли следующие параметры:
1)Время выполнения поворотов.
2)Время скольжения и проплывания первых 15 метров после каждого поворота
Для оценки эффективности использовались модельные характеристики техники выполнения поворотов, разработанные Р.Б. Хальяндом.
Результаты экспериментальных данных были подвергнуты логическому и математическому анализу по общепринятому в спортивной практике методам вариационной статистике (Иванов, 1990).
При анализе результатов исследования большое внимание уделялось индивидуальным ответным реакциям и на их соответствие с динамикой средних величин.
Организация исследования.
Работа выполнялась на базе ОГБО ДО ОСШ по водным видам спорта. Под наблюдением находилась группа спортсменов НП 2-3 года обучения, в составе 15человек. Возраст спортсменов 9-10 лет.
Хорошо подготовленные занимающиеся могут освоить наиболее быстрый поворот при плавании кролем на груди – поворот кувырком вперёд. Действия пловца во время поворота условно делятся на фазы: вход во вращение, вращение, отталкивание, скольжение под водой с активными движениями ногами, выход на поверхность.
Поворот кувырком вперёд относится к закрытому типу поворотов. Для квалифицированных спортсменов это основной поворот при плавании вольным стилем, где правилами разрешается касаться поворотной стенки любой частью тела. Спортсмены не касаются рукой стенки (это сокращает время поворота и делает его более динамичным), а лишь ставят на неё стопы для отталкивания после кувырка. Поворот выполняется в наклонной боковой плоскости.
Исследование характеристик поворотов в подводном плавании проводили при помощи компьютерного анализа видеоматериалов.
Для этого мы просматривали видеоматериалы заплывов. Оценивали технику выполнения поворотов спортсменов. Замеряли время прохождения ими 15-ти метрового отрезка, который используется для определения эффективности выполнения.
Исследовали технику поворотов спортсменов по материалам ВФП.
Изучали протоколы заплывов в подводном плавании на соревнованиях.
Под наблюдением находились спортсмены, которые тренировались под руководством заслуженного тренера России Е.Т. Богданова.
Для сравнительного анализа использовались пространственно-временные параметры техники поворотов.
Проведённый анализ частоты использования различных вариантов поворотов на дистанциях подводного плавания в ластах показал, что все участники используют поворот кувырком вперёд при плавании кролем на груди.
Поворот кувырком вперёд является выгодным, потому что в отличие от других вариантов поворотов, позволяет достигать наименьшее время двигательной реакции, быстрый кувырок и сильное отталкивание от стенки бассейна. Это обеспечивает наивысшую скорость поворота, позволяющее как можно быстрее проплыть дистанцию.
Таким образом, проведённое исследование пространственно-временных характеристик поворотов в подводном плавании у пловцов выявило, что на дистанциях подводного плавания спортсменами используется поворот кувырком вперёд.
Изучение параметров выполнения поворотов спортсменами пловцами показало, что в зависимости от индивидуальных особенностей повороты выполнены технически правильно и с наибольшей скоростью выполнения. Заключение
Поскольку длина бассейна обычно не превышает 50м, во время занятий плаванием приходится по много раз выполнять повороты у стенки бассейна. Если поворот выполнен правильно и технично, он позволяет увеличить скорость движения.
В спортивной практике применяется две группы поворотов – закрытые и открытые. В подводном плавании используется закрытый поворот.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
При разработке практических рекомендаций следует отталкиваться от индивидуальных ошибок пловцов в технике выполнения поворотов.
В методике совершенствования поворота нужно большое значение уделять скорости преодоления подводных участков дистанции, так как практика показала, что скорость движения пловца на этих участках может оказать решающее влияние на исход соревнований. Однако успех в преодолении подводных участков дистанции требует серьёзной специальной тренировки, подбора соответствующих упражнений и методики их использования.
Для повышения эффективности этого элемента нужно уделять внимание положению тела, правильной постановке ног на стенку бассейна и мощной высокоэффективной работе ногами. Для этого нужно постоянно сконцентрировано, и внимательно относиться к каждому повороту, выполняется в отдельных упражнениях или во время тренировки.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Булгакова, Н. Ж. Плавание Учебник для пед. фак. ин-тов. Физ. культ. / Под ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: Физкультура и спорт, 1984. -83с.
2. Булгакова Н.Ж. Учебник для вузов / Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 67, 70с.
3. Сайт Додонова Владимира. Плавание. Техника выполнения поворотов [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://dod.ru/swim/povorot.htm.
4. To-swim.ru. [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://to-swim.ru/doc/Navigation-Equipment/Technology-turns.php.
5.МАКАРЕНКО Л.П. "ТЕХНИКА СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ" [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://swimming.hut.ru/tech/t_fr.html.
6. Шумков А «азбука плавания в ластах. Часть I. Основные упражнения на воде, применяемые в тренировке пловцов в ластах» / А. Шумков, Л. Шумкова – М., 2008. – 6, 10, 12-15, 78-79 с.
7. Центральная отраслевая библиотека по ФКиС[Электронный ресурс] – Режим доступа: http://lib.sportedu.ru.
8. Nsportal [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/plavanie-stilem-krol-na-grudi-starty-i-povoroty-v-plavanii-stilem-krol.
9.Незабаром. Портал об отдыхе и развлечении [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://www.nezabarom.ua/swimming/stuff/swimming/advise/tech_turn/krol/.
10.Булгакова Н.Ж. Водные виды спорта : Учебник для студ. высш. учеб. заведений / Н. Ж. Булгакова, М. Н. Максимова, М. Н. Маринич и др. ; под ред. Н .Ж. Булгаковой . – М. : Издательский центр «Академия» , 2003. – 320 с. (Высшее образование) .
11.Платонов В.Н. Плавание : Учебник для вузов физической культуры / под ред. В.Н. Платонова. – Киев: Олимпийская лит. , 2000 .– 495с.
12.Викулов, А. Д. Плавание учеб. пособие / А. Д. Викулов .– М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004 .–.367с.– (Учебное пособие для вузов) .
13.Котляров, А. Д. Плавание : учеб. - метод. пособие для студентов вузов / А. Д. Котляров ;Урал ГАФК. - Челябинск : УралГАФК, 2004. - 80с
14.Меньшуткина, Т. Г. Методика обучения плаванию : организация и планирование / Т. Г. Меньшуткина ; СПбГАФК . – СПб : СПбГАФК, 2000 . – 26с.
15.Булгаковой Н.Ж. Спортивное плавание : учебник для вузов физической культуры / под ред. Н. Ж. Булгаковой. – М. : ФОН, 1996. - 430 с.
16.swimming. ru [Электронный ресурс] – Режим доступа: www.swimming. ru.
17.swimming. org [Электронный ресурс] – Режим доступа: www.swimming. org.
18.russwimming. ru [Электронный ресурс] – Режим доступа:
www. russwimming. ru.
19.swim. ee [Электронный ресурс] – Режим доступа: www.swim. ee.
20.Аикин В.А Дифференцирование средств обучения технике плавания, старта и поворотов школьников 7-17 лет / В.А. Аикин / / Теория и практика физической культуры. – Б. м. – 1995. - №9.
21. Бакшеев М.Д. Старт в спортивном плавании: техника, методика обучения и совершентсвования: Учеб. пособие / М.Д. Бакшеев; Сиб.ГАФК. – Омск: Сиб.ГАФК, 1996
22.Булгакова, Н.Ж. Плавание в 21 веке: прогнозы и перспективы/ Н.Ж. Булгакова, О.И. попов, Л. И. Партыка / / Теория и практика физической культуры. – Б.М. – 2002. - №4.
23.Булгакова Н.Ж. Актуальные проблемы научных исследований в спортивном плавании 1980-1990г.г. / Н.Ж. Булгакова / / Теория и практика физической культуры. – Б.М. – 1997. - №7.
24. Булгакова Н.Ж. спортивное плавание: состояние и пути развития / Н.Ж. Булгакова / / Теория и практика физической культуры. – Б.М. – 2005. №6.
25. Булгакова Н.Ж. Плавание Учебник для вузов физической культуры / под. Ред. Н.Ж. Булгакова. – М. : Физическая культура и спорт, 1999.
26. Ванькова Ж.С. Обучение технике спортивных способов плавания / Ж.С. Ванькова; ГЦОЛИФК. – М.: ГЦОЛИФК, 1990.
27. Ванькова Ж.С. Спортивное плавание. Старты и повороты: лекция для студентов – заочников / Ж.С. Ванькова; ГЦОЛИФК – М.: ГЦОЛИФК, 1973.
28. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца/ С.М. Вайцеховский. – М: Физкультура и спорт, 1986.
29. Водные виды спорта: учебник для вузов / под ред. Н.Ж Булгаковой. – М.: Академия, 2003. (Высшее образование)
30.Казимирская А.Е. Формирование двигательных действий пловцов на учебно-тренировачном этапе подготовки: автореф. дис. канд.пед.наук/ А.Е. Казимирская; СПбГАФК. – СПб: СПбГАФК, 2000
31. Костюк Ю.М. Совершенствование спортивно-технического мастерства в плавании на основе анализа движений пловцов и переноса навыка: автореф. канд. пед. наук / Ю.М. Костюк; МОГИФК. – М.: Малаховка, 1981
32. Люсеро Б. 100 лучших упражнений. / Блайт Люсеро; [пер. с англ. Т. Платоновой]. – М.: Эксмо, 2010.
33.Нормативные значения параметров техники плавания для оценки технической подготовленности пловцов: метод. рек. / ОГИФК. – Омск: ОГИФК, 1990.
34. Основы математической статистики: Учеб. пособ. для ин-тов физ. культ. / под общей ред. В.С. Иванова. М.; Физкультура и спорт, 1990.
35. Научные работы: методика подготовки и оформления / сост. И.Н. Кузнецов. Мн.: Физкультура и спорт, 1975.
36. Оформление письменных работ: методические рекомендации / сост. В. А. Анисимова, О. А. Клестова, О.Б. Куклева. – Челябинск: Уральская Академия, 2009.
37. Педагогический энциклопедический словарь/ гл. ред. Б.М. Бим-Бад. – М.: Большая Российская энциклопедия, 2002.
38. Петров П.К. Методика подготовки и защиты курсовых и выпускных квалификационных (дипломных) работ по специальности 022300 Физическая культура и спорт «Квалификация – педагог по физической культуре и спорту» / П.К. Петров: учебные пособия – Ижевск: Издательский дом «Удмуртский университет», 2000.
39. Сиротин О.А Выпускная квалификационная работа по физической культуре и спорту / О.А. Сиротин: метод. пособие для студентов и преподавателей. – Урал ГУФК: Челябинск, 2006
40. Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов / сост. Ф.П. Суслов, С.М. Вайцеховский. – М.: Физкультура и спорт, 1993.